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    Sortie de la semaine

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  Admin le Dim 17 Jan - 15:48

    confort au rendez vous, veste legere et chaude, acces aux poches nickel ( bon ça empeche pas les crevaisons Sad ).

    seb
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    Re: Sortie de la semaine

    Message  seb le Dim 17 Jan - 21:17

    Franchement ils sont trés beau ses maillots, quand tu as un maillot neuf sur le dos tu te sans pousser des ailes Question
    Aujourd'hui ont étaient 11 au départ de châtillon, sortie avec du vent mais sans pluie fait 85 km.

    Ben

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  Ben le Dim 17 Jan - 21:25

    ho ben je crois qu'on a pas le meme compteur moi j'avais 91km et j'ai compté 14 personnes!!! je devais etre un peu sec...

    la bordure

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    Message  la bordure le Dim 17 Jan - 22:37

    pour moi 97km et je crois qu'ont etait 14 au départ: axel moi philippe xavier francois luc ben doudoun seb jean-marie franck bertrand lola +le grimpeur de la famille son prénon m'echappe affraid scratch

    la bordure

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    Message  la bordure le Dim 17 Jan - 22:39

    il a pas pris du poids notre sylvain lol!

    la bordure

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    Message  la bordure le Dim 17 Jan - 22:41

    pour moi bon week-end de velo ce soir mal aux jambes Sleep Sleep Sleep Sleep bonne nuit

    la bordure

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    Message  la bordure le Dim 17 Jan - 22:45

    vue le résultat du polar il a fait une sortie avec les cyclotouriste du coin scratch geek

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  Admin le Lun 18 Jan - 0:44

    a force de rouler dans l'aube...

    seb
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    Re: Sortie de la semaine

    Message  seb le Lun 18 Jan - 16:30

    Ben a écrit:ho ben je crois qu'on a pas le meme compteur moi j'avais 91km et j'ai compté 14 personnes!!! je devais etre un peu sec...
    C'est moi qui était sec Embarassed Embarassed Embarassed

    jean marie

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  jean marie le Lun 18 Jan - 20:24

    Ben a écrit:ho ben je crois qu'on a pas le meme compteur moi j'avais 91km et j'ai compté 14 personnes!!! je devais etre un peu sec...


    C'est moi qui était sec Embarassed Embarassed Embarassed



    C'est ta sortie du samedi qui a du te mettre à plat Seb ! pirat

    Ben

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  Ben le Lun 18 Jan - 21:04

    Rooooooooooooo mdr jean marie...

    jean marie

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  jean marie le Lun 18 Jan - 21:42

    Very Happy Embarassed



    Seb j'ai chambré pke tu m'as bien fait mal sur la pancarte dans l'yonne Evil or Very Mad

    seb
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    Re: Sortie de la semaine

    Message  seb le Lun 18 Jan - 22:17

    jean marie a écrit:Very Happy Embarassed



    Seb j'ai chambré pke tu m'as bien fait mal sur la pancarte dans l'yonne Evil or Very Mad

    Moi j'aurais fais une pancarte scratch Une petite accélération jean marie !!!

    Ben lui nous a bien fais mal au jambes en revenant sur cerilly. Mais c'est bien ici ou la on vois une envie de course.

    la bordure

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    sortie de la semaine

    Message  la bordure le Mar 19 Jan - 0:01

    bravo à AXEL pour sa sortie de dimanche surtout avec le vent cheers

    Ben

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  Ben le Mar 19 Jan - 9:23

    seb a écrit:
    jean marie a écrit:Very Happy Embarassed



    Seb j'ai chambré pke tu m'as bien fait mal sur la pancarte dans l'yonne Evil or Very Mad

    Moi j'aurais fais une pancarte scratch Une petite accélération jean marie !!!

    Ben lui nous a bien fais mal au jambes en revenant sur cerilly. Mais c'est bien ici ou la on vois une envie de course.



    oui tu m'etonnes certain manque commence a apparaitre!!!!!!!!!!!

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  Admin le Mer 20 Jan - 22:49

    ma petite sceance de velo d'interieur, 10 mn echauffement 5mn 30/30(75/80%) puis 5mn recup et encore 5mn 30/30 (85% /seuil ) et retour au calme

    on voit bien la montée progressive du coeur et la derrive cardiaque due à l'effort


    seb
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    Re: Sortie de la semaine

    Message  seb le Dim 24 Jan - 21:54

    Samedi 23 janvier
    Sortie club nous étions 23 (2 minimes, 1 cadet et 1 junior pour les plus jeunes) au départ de châtillon. Environ 90 km avec quand même quelques difficultés avec les côtes de BUSSEAUT, AIGNAY LE DUC, MOITRON, SAINT BROING LES MOINES. Trés bonne ambiance sur le vélo et encore aussi bonne le soir avec la galette et la remise des maillots (officieuse) par le bureau. La nuit s'est fini tard pour certains ....
    Des photos de la soirée galette devraient bientôt être mise sur le forum, merci SYCE.

    seb
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    Re: Sortie de la semaine

    Message  seb le Lun 25 Jan - 22:31

    Et nos amis sudistes je crois bien que samedi ils se les ont bien gelés sunny sunny sunny 0° degrés au dessus AIGNAY LE DUC !!!!

    Ben

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  Ben le Mar 26 Jan - 21:53

    neige programmé pour ce week end!!!!!!!!!!!! fait chier... mais rien ne pourra m'arreter c'est cert1!!!

    la bordure

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    sortie de la semaine

    Message  la bordure le Mer 27 Jan - 23:04

    aujourd'hui petite sortie de 60 km avec OLIVIER notre sponsor.pour le reste de la semaine scratch scratch la meteo Sad l'espoir fait vivre croisson les doigts pour le week-end
    retour sur la galette merci à tous de vous etre deplacés en particulier les DIJONNAIS
    bonne saison 2010 n'oubliés pas l'objectif 30 victoires cheers

    jean marie

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  jean marie le Sam 30 Jan - 21:44

    Demain, si la route le permet, départ 10H30 du jet d'eau Very Happy

    seb
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    Re: Sortie de la semaine

    Message  seb le Sam 30 Jan - 22:45

    Demain je ne serais pas la, je suis de garde désolé. Aujourd'hui 2 heures de V.T.T pour moi.

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  Admin le Dim 7 Fév - 18:38

    alors les gars vous dormez!!!

    me dites pas que vous êtes fatigués.

    Ben

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    Re: Sortie de la semaine

    Message  Ben le Dim 7 Fév - 19:37

    nan on se repose!!! mdr...
    resumé du week end hier on etait une dizaine au depart pour une sortie de 105km avec 2 grosses bosses et ce matin la meme chose 105km avec deux bosses mais 17 au depart.

    la bordure

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    Message  la bordure le Dim 7 Fév - 19:59

    oui bon week-end de velo pour moi philippe xavier de mussy aujourd hui 133km je prepare rosas Sleep

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